Lynne Cardinal est guide et coach dans le domaine du bien-être et de la transformation personnelle depuis plus de 30 ans. En tant que coach de transformation, elle utilise de nombreuses techniques pour nous aider à retrouver un meilleur équilibre et une vie plus épanouie.

SERVICES

COACH DE TRANSFORMATION

Le coaching de transformation est fondé sur une relation professionnelle continue qui vous aide à obtenir des résultats concrets dans votre vie et dans votre carrière. Les sessions de coaching vous aident à développer plus de confiance et d'alignement ainsi qu'à améliorer votre vie.

LA GESTION DU STRESS

Vous apprendrez des techniques pratiques pour atténuer vos sentiments de stress. Le stress chronique est l'une des principales causes des problèmes de santé de notre siècle actuel. Il est possible de réduire votre stress et d'apprendre à vivre une vie équilibrée et plus épanouie.

L'HYPNOSE

Les techniques d'hypnose peuvent être utilisées pour vous aider à contrôler des comportements indésirables ou pour vous aider à mieux faire face à certaines situations. Grâce à l'hypnose, vous pouvez atteindre votre propre objectif dans un cadre détendu et respectueux. La plupart des sessions d'hypnose  sont enregistrées et vous sont envoyées par la suite. Elles sont très agréables à écouter et aident à l'obtention de vos objectifs.

LA MÉDITATION

La méditation est une technique très efficace pour  retrouver une plus grande concentration, des perspectives plus saines et pour le bien-être en général.  Il existe de nombreuses techniques de méditation qui peuvent être adaptées à vos besoins.

Devenir un créateur conscient

J'ai appris que nous pouvons changer nos émotions, nos tempéraments ...en appliquant des techniques très simples et efficaces.

Chaque jour, nous composons avec les scénarios de nos vies, et pourtant nous ne réalisons pas que nous possédons cette incroyable capacité à créer notre propre monde. En effet nous ne sommes pas impuissants.

Au réveil le matin, nous redoutons parfois de la journée qui nous attend, ou nous nous levons simplement sans trop y penser. Et puis la vie se déroule d'elle-même. Nous réagissons face au déroulement des événements, mais souvent sans avoir accès à notre potentiel. Les bons événements génèrent de la satisfaction; les événements désagréables ou inattendus peuvent créer de l'insatisfaction, un sentiment d’instabilité, voire même de la colère. Les jours passent et nous suivons le flot de ce que la vie nous offre et on peut se sentir impuissant. Mais au fond de nous, une partie de nous sait que nous avons ce potentiel inexploité et que nous pourrions sûrement le manifester davantage, mais on ne sait pas comment faire.

Si nous voulons manifester plus de joie, plus d'amour, plus de patience, nous pouvons le faire en le planifiant. Je crois que nous recherchons tous un certain alignement, un sentiment de paix et de présence, et ce désir existe en nous de façon consciente, mais parfois aussi inconsciemment.

J'ai appris que nous pouvons changer nos émotions, nos tempéraments, car ils teintent notre univers, et parce que ceux-ci nous affectent dans notre vie quotidienne, en appliquant des techniques très simples et efficaces.

Nous pouvons intégrer cette perspective plus positive en appliquant des techniques très simples et efficaces. Grâce au coaching de transformation, et par l'entremise des techniques de coaching, d'hypnose et de gestion du stress, nous pouvons améliorer notre vie. En fait, vous pouvez essayer vous-même la technique suivante : lorsque vous vous réveillez, visualisez votre vie avec les qualités que vous désirez, ou que vous souhaitez améliorer, comme par exemple d’être plus aimant, patient, heureux ou gentil. De cette façon, vous pourriez générer une énergie plus positive et améliorer votre état d'esprit. Vous attireriez des états d'esprit positifs en vous concentrant sur eux, en pensant à la façon dont vous aimeriez que votre journée se déroule. Cela nécessite un minimum de temps, car l'esprit est rapide. Une fois avoir maitrisé ceci, vous serez agréablement surpris de voir comment cet outil simple vous aidera à vivre une vie plus riche, en contournant l'esprit de doute potentiel et en vous concentrant plutôt sur ce qui est important pour vous. Cependant, par nous-mêmes, ce n'est pas toujours facile d’intégrer ces changements et nous pouvons simplement avoir besoin d'un coup de main. Pour vous guider, je vous encourage à prendre quelques sessions de Coaching ou d'Hypnose. Les résultats sont généralement assez rapides, selon vos besoins. Les effets sont profonds et durables. Les sessions individuelles aident à gérer le stress et l'insomnie; ces rencontres peuvent également aider très efficacement au niveau de problèmes relationnels, pour renforcer la confiance en soi, et bien plus encore.

Pour plus de détails, cliquez ici.

Lynne Cardinal ©

CONTACTEZ LYNNE

Pour toute question ou demande, ou pour réserver une session:

Veuillez saisir votre nom.
Veuillez saisir une adresse email valide.
Veuillez saisir un numéro de téléphone valide.
Please type your message.
  • ADDRESSE

    Sessions virtuelles disponibles

    130 promenade Kimpton (Drive),
    Stittsville, ON

    91 Rue Laval,
    Gatineau (Québec) J8X 3H4

  • POUR NOUS CONTACTER

  • HEURES

    Horaires du lundi au vendredi :
    9h00 - 19h00

    Horaires du samedi :
    9h00 - 15h00

iStock-912432850

Témoignages

J'aime vraiment la relaxation profonde et la clarté que j'ai maintenant. Lynne a une façon incroyable de me calmer, elle a une voix très réconfortante. Je suis énormément satisfait et je vois déjà beaucoup d'amélioration sur moi-même. Je suis moins anxieux, voire serein. Merci beaucoup! J'ai adoré nos sessions ! T.D.

Mes objectifs avec Lynne étaient la gestion du stress et de laisser aller le passé. Le respect et l’écoute de Lynne, sa grande générosité et sa sagesse m’ont beaucoup aidées. Elle avait le souci de m’aider, mais dans la douceur et la paix. Je dois dire que les sessions m’ont aidées énormément! Merci de tout cœur Lynne pour le support et les moments révélateurs que j’ai eues en ta compagnie. Je te recommande sans hésiter!» - Lise G.

J'ai bien reçu le tout (enregistrement de nos sessions et matériel) et je te remercie pour TOUT! Ton expérience , ton professionnalisme et ta belle disponibilité ont fait en sorte que mes sessions ont été agréables et efficaces. Je te souhaite de continuer longtemps à aider les gens à améliorer leur bien-être. Merci beaucoup FT